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品牌:Dr.Brown's 布朗博士

商品編號:DB640
國際條碼:072239006405

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女人接近45歲左右,月經不準的情況陸續出現,若時間長達一年就表示到了「停經」的階段,而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣3c產品推薦 女性平均壽命約為78歲,而停經的平均年齡為50歲,依此推算,一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的,因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。

許多女生聽到更年期就如臨大敵,原因在於更年特賣期會讓人聯想到許多不適的症狀,如:潮熱、盜汗、失眠等,但中醫師鄭愛蓮表示,只要在45歲前提早調理身體,更年期的不適症狀是可以預防的。

所謂更年期,指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降,所引發的內分泌失調,一般來說,女性更年期的平均年齡為48至52歲,生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上,由於荷爾蒙內分泌產生變化,容易累積心理壓力,故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。

鄭愛蓮解釋,以中醫理論來說,女性更年期內分泌系統失調衰退,與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡限定,使得身體的自我調控機制無法立即適應,於是各種更年期症狀便逐一浮現。

故中醫治療更年期症狀,會先以補腎為目標,經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血,像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經,或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方,並結合針灸、藥膳等方法做體質調理,進而改善婦女更年期的諸多不適。

此外,鄭愛蓮也指出,調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始,由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊,像是許多女性在更年期前,可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題,建議這些都要在45歲前就開始調理,以減輕之後更年期的諸多不適症狀。

鄭愛蓮強調,更年期不是疾病,而是一種生命周期的自然過程,雖常會伴隨令人困擾的不適症狀,但只要提前開始調理,更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題,導致更年期有提前到來報到的趨勢,建議女性朋友一定要趁年輕時,就將身體諸多問題調理好,如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。

最後,鄭愛蓮提醒,由於每個人體質不一樣,更年期時間的長短也不盡相同,治療、調理的時間也會因人而異,相信民眾只要有耐心,更年期症狀都可以得到一定程度的改善。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

行政院長賴清德今(19)日下午將拜會前立法院長、國民黨立委王金平,外界解讀這招很「高招」,一方面拜碼頭,一方面又可以裂解國民黨,對此,國民黨團書記長林為洲也坦承「這招很高明」,不過他強調,國民黨團的的責任是監督執政黨,不會因為賴清德姿態放軟,就放棄政黨立場。

賴清德上任後,已拜會過朝野各黨團,下午特別拜最新出版會王金平,相關人士指出,賴清德過去任立委,深知王金平在國會及國民黨影響力,也明白國民黨進入吳敦義時代後,必定要在國民黨本土派有所著力,不能光靠執政黨團衝鋒陷陣,政院也應及時出手,所以選在立院開議前拜會王金平,用意不言可喻。

而賴清德接任行政院長後,王金平日前接受專訪時表示,對賴清德接任閣揆,寄予厚望,也希望賴清德真正能夠獲得朝野共同的信任,真心誠意為國家付出,為朝野和諧,為國會運作順利,來做考量調整,如果能這樣,他祝福賴清德,有美好的政績。

對於賴清德專程拜會王金平,林為洲說「這招很高明」,賴清德的這些動作不能說不好,姿態放軟不管是對黨團委員或是前院長,都不會不好,但政黨還是有政黨的立場。

林為洲表示,國民黨做為在野黨,對國家最主要的功能,就是監督執政黨,立法院不是要來幫行政院通過法案的,而是行政院送來的法案,立法院要負責把關,提供不同的見解,才能達到行政立法互相制?,國會監督的目的,這才是民主的真諦。

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